第241节（2 / 2）

随后，棠溪去看许清和，想看看他有没有补充的。

许清和想了一下，“男女老少皆宜。”

“你们的回答是对的，但是太少了。”棠溪指了指料理台上的羊排，“羊肉的肉质细嫩，容易消化。”

“同时高蛋白、低脂肪、含磷脂多，相对猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，的确是你们所说的冬季温补的好食材之一。”

“羊肉性温味甘，既可以食补，也可以食疗。”

棠溪停顿了一下，见跟前的两人都在认真听讲，慢慢地放慢了说话的速度，“而且羊肉也具有益气补虚，温中暖下，补肾壮/阳，生肌健力，抵御风寒的功效。”

说完这些之后，棠溪又问他们，“那你们可知道羊肉不能与什么同吃？”

“这个我知道。”这一会儿陈乐安高高地举起手了，明显是

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