第53节(1 / 2)
向130斤做最后的冲刺
离开学已经只有不到一个星期了。
程曦一早上了体重秤,发现体重稳定在了135斤左右。
她这段时间,一直宅在家里,做营养减肥餐,每天跑步十公里,已经基本适应了浑身扑在减肥这件事上的节奏。
大基数的减肥,基本上什么的不干,只要每天少吃一点,就能几斤几斤的嘎嘎掉秤。
这人到了70公斤以下后,再掉秤就没有这么容易了。
有时候,她吃得咸了一点啊,睡得晚了一些啊,或者运动的太多了导致肌肉储水量增加啊,还会让第二天上秤的数据不降反升。
今天是离开学还有五天的日子。
程曦起了个大早,做了早饭,吃好后,出去跑了个步,回到家,做了拉伸瑜伽。
做好以后,她给自己
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